#1 Yêu mọi bộ phận của cơ thể (30 ngày viết biết ơn)

Cảm ơn vì phút giây hiện tại, tôi vẫn sống khỏe mạnh và bình an. 

Tôi hạnh phúc và biết ơn đôi mắt của mình vì nó giúp tôi quan sát được mọi vật xung quanh. Giúp tôi nhìn thấy được bản thân mình trong gương, nhìn thấy người thân, bạn bè và đồng nghiệp xung quanh tôi. Đôi mắt giúp tôi ngắm nhìn thiên nhiên đất trời, cảnh đẹp mà tôi đi qua, giúp tôi nhận ra rằng cuộc sống này thật đẹp đẽ,…

Tôi hạnh phúc và biết ơn đôi tai vì nó giúp tôi lắng nghe được âm thanh của cuộc sống. Nhờ có đôi tai, tôi có thể lắng nghe giọng nói của mọi người, lắng nghe những giai điệu của bài hát tôi yêu thích. Đôi tai giúp tôi nhận biết được nơi thành thị tấp nập hay chốn nông thôn yên ả, nhẹ nhàng. Nó giúp tôi nghe được tiếng tích tắc của chiếc kim đồng hồ đang chạy từng giây từng phút, khiến tôi nhận ra bản thân mình đang sống ở hiện tại chứ không phải quá khứ hay tương lai,…

Tôi hạnh phúc và biết ơn bộ não vì nó giúp tôi điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Giúp tôi ghi nhớ kiến thức để phát triển sự hiểu biết; nhận thức sự vật, sự việc đang xảy ra xung quanh để có thể đưa ra những ý kiến và thực hiện hành động phù hợp; giúp tôi suy nghĩ, sáng tạo ra điều mới mẻ, thú vị,..

Tôi hạnh phúc và biết ơn đôi tay vì nó giúp tôi nấu ăn, ghi chú điều cần ghi nhớ hay soạn thảo văn bản, làm việc trên máy tính. Nhờ có đôi tay tôi có thể cầm nắm, bưng bê đồ vật, di chuyển phương tiện và làm nhiều điều tôi muốn,…

Tôi hạnh phúc và biết ơn đôi chân vì nó giúp tôi di chuyển, đứng lên hay ngồi xuống. Nhờ có đôi chân, tôi có thể đi làm, điều khiển và dừng xe khi cần thiết. Hơn hết, đôi chân nâng đỡ cơ thể, giúp tôi giữ cân bằng khi thực hiện các hoạt động khác,…

Tôi hạnh phúc và biết ơn trái tim – một bộ phận vô cùng quan trọng, giúp tôi duy trì sự sống trong từng phút giây. Trái tim hoạt động không ngừng, bất kể tôi đang ngủ hay thức giấc. Dù không trực tiếp nhìn thấy hay chạm vào, tôi vẫn có thể cảm nhận được trái tim có mối quan hệ chặt chẽ với cơ thể mình như thế nào,…

Tôi hạnh phúc và biết ơn chiếc mũi vì giúp tôi hít thở để duy trì sự sống. Cảm ơn hàm răng vì giúp tôi nghiền nhỏ thức ăn trước khi đưa vào cơ thể. Biết ơn chiếc lưỡi vì giúp tôi cảm nhận các loại gia vị của đồ ăn, của thuốc đắng và của kẹo ngọt,…

Cơ thể có rất nhiều tế bào cùng các bộ phận mà tôi chẳng thể nào kể hết. Tôi biết ơn chúng vì luôn khỏe mạnh và hoạt động không ngừng nghỉ mỗi ngày. Tôi hiểu rằng, một cơ thể khỏe mạnh không phải là điều đương nhiên, nó cần sự yêu thương, chăm sóc và bảo vệ. Và những thứ mà tôi đang sở hữu bao gồm cả cơ thể quý giá ấy.

Hana

Bài viết liên quan:

Sống biết ơn để hạnh phúc hơn (30 ngày viết biết ơn)