Chào bạn, trong bài viết này mình xin giới thiệu tới bạn một số việc mình đã và đang thực hiện từ đầu năm 2021 cho tới giờ. Nhờ những việc làm này mà cuộc sống của mình có khá nhiều sự thay đổi tốt đẹp hơn. Chính vì thế, mình muốn chia sẽ với bạn trong bài viết này.

Nội dung chính

• Tạo một blog cho riêng mình với WordPress.
• Tập tành thiết kế với Canva.
• Ghi chép và quản lý tài chính với Noiton.
• Chăm sóc sức khỏe của bản thân.
• Lời kết.

1. Tạo một blog cho riêng mình với WordPress.

Blog hanananguyen98.com này của mình hôm nay cũng vừa tròn một tuổi. Một năm qua, mặc dù mình không có “chăm sóc” về nội dung và hình ảnh. Nhưng trang blog này lại là một cột mốc lớn trong cuộc đời của mình. Là bước chân đầu tiên mình bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân, tự tin hơn, dám thử và dám làm.

Nếu bạn có hứng thú tạo một ngôi nhà riêng giống như mình, thì có thể tham khảo bài hướng dẫn cùng clip của chị Chi Nguyễn (The Present Writer) tại đây nhé! Đồng thời cũng có thể tham gia khóa học miễn phí 7 ngày làm blog của chị Chi (chi tiết trong link bài viết mình đính kèm).

Đầu tiên, bạn có thể bắt đầu cho mình bằng một trang blog miễn phí hoặc có phí với WordPress, Wix hoặc nhiều nền tảng blog khác nữa. Bản thân mình thì đã tham gia khóa học của chị Chi, đồng thời tìm hiểu thêm trên Youtube và tự “lần mò”, giờ đây mình đã có một trang blog cũng gọi là “đủ đẹp đủ ấm”

Chúc bạn cũng có cho mình một ngôi nhà nhỏ ưng ý nhé!

2. Tập tành thiết kế với Canva.

Canva là một ứng dụng giúp người dùng có thể thiết kế ảnh, video,… dựa trên những mẫu có sẵn hoặc thiết kế tự do một cách miễn phí và mất phí. Với canva, cho dù không có những kiến thức và kỹ năng chuyên môn về thiết kế hay đồ họa, người dùng cũng có thể tạo ra những sản phẩm sáng tạo đẹp mắt cho riêng mình. 

Từ khi biết đến canva, mình có thể thỏa sức sáng tạo, thiết kế những chiếc ảnh xinh xắn, những video độc đáo mang bản sắc riêng,… Canva giúp mình rất nhiều trong việc làm blog và một số việc liên quan tới sáng tạo khác.

Có thể bạn cũng đã biết tới và yêu thích canva như mình. Nếu chưa biết thì ngay bây giờ hãy tải app miễn phí trên điên thoại, hoặc truy cập website của canva tại đây để đăng ký tài khoản và dùng ngay nhé!

3. Ghi chép và quản lý tài chính với Notion.

Notion là một ứng dụng tất cả trong một (all-in-one). Với Notion, người dùng chỉ cần đăng ký tài khoản là có thể ghi chép, tạo bảng, lên kế hoạch,… và đặc biệt là bạn có thể làm việc với nhóm ở ngay trên Notion một cách miễn phí.

Tuy nhiên, Notion hiện tại chỉ hỗ trợ tiếng Anh nên sẽ có chút khó khăn khi mới bắt đầu với những ai mù tiếng Anh như mình. Nhưng bạn yên tâm, mình cũng đã bắt đầu dùng và tạo thành công cho bản thân một ngôi nhà vô cùng xinh đẹp trên Notion.

Hiện tại, mình sử dụng Notion trong việc ghi chép khi đọc sách, note lại những ý tưởng mới, lập kế hoạch hằng ngày hay là viết nhật ký,… Notion hỗ trợ cho mình rất nhiều trong việc ghi chú và lưu trữ thông tin, dữ liệu. 

Ở trên là hình ảnh thư viện sách và cách mình quản lý tài chính theo từng tháng trong năm 2021.

Để nói về Notion thì vài dòng này mình không thể nói hết, và mình cũng chưa có đủ hiểu biết về tất cả những chức năng tuyệt vời của ứng dụng này để giới thiệu tới bạn.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về Notion trên Google, Youtube. Và bạn sẽ bất ngờ với sự tuyệt vời của chiếc ứng dụng nhỏ xinh này đó. Biết đâu, bạn cũng sẽ tải về và bắt đầu sử dụng thì sao?  Cùng thử nhé!!!

4. Chăm sóc sức khỏe của bản thân.

Dịch corona hiện vẫn đang lây lan và gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của chúng ta. Chính vì thế, việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân là một việc vô cùng quan trọng. Chắc hẳn có rất nhiều người nhận ra sự quan trọng của sức khỏe từ khi corona xuất hiện và trong số  đó có mình.

Dưới đây là một số thói quen mình đã và đang thực hiện để duy trì sức khỏe, chăm sóc cho cơ thể để học tập và làm việc tốt mỗi ngày.

• Không ăn no – nguyên tắc “hara hachi bu” (nghĩa là ngừng ăn khi đã no 80%). Đây là nguyên tắc dựa trên một hiện tượng đã được khoa học chứng minh rằng: dạ dày cần 20 phút, để gửi tín hiệu cho não về lượng thức ăn cơ thể đã hấp thụ. Vì thế, mình sẽ dừng ăn khi cơ thể còn cảm thấy có chút đói. Chia sẻ một chút là, mình đã từng có những thời kỳ ăn không biết no là gì, sau khi ăn xong cũng không vận động hay làm gì cả, chỉ ngồi và nằm thôi. Kết quả là cơ thể trở nên mệt mỏi, buồn ngủ,… Từ khi áp dùng nguyên tắc này, mình thấy cơ thể nhẹ nhàng và thoải mái hơn sau bữa ăn rất nhiều.
• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Bữa ăn của mình thường là 85% thực vật và 15% động vật. Với một người thích ăn rau như mình thì thật là dễ dàng, và với những ai không hay ăn rau mà chỉ thích ăn thịt thì thật là khó để thay đổi. Tuy nhiên, vì sức khỏe thì nên ăn nhiều rau một chút nha!
• Thay thế đồ ăn vặt bằng các loại hạt dinh dưỡng: hạt óc chó, hạt điều, hạt hạnh nhân,… Những thực phẩm này có thể dùng trong bữa ăn phụ, dùng làm đồ ăn vặt, giúp cung cấp nhiều vitamin, chất đạm và nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể.
• Cung cấp cho cơ thể thật nhiều nước. Chúng ta cần nhiều nước hơn so với chúng ta vẫn luôn nghĩ rấy nhiều. 60-70% cơ thể con người là nước. Vì thế, nước có sức ảnh hưởng to lớn đối với cơ thể con người chúng ta, còn hơn cả những bữa ăn (Trích Nhân tố Enzyme-Trẻ hóa của tác giả người Nhật Hiroshishinya). Cùng mình uống 1.5l đến 2l nước mỗi ngày bạn nhé!

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo một số thói quen mình đã thực hiện trong mùa dịch tại bài viết này.

5. Lời kết.

Mong rằng, những chia sẻ trên đây của mình sẽ góp một phần nhỏ nào đó trong việc thay đổi bản thân của bạn trong năm 2022 này.

Nếu có điều gì thắc mắc thì hãy liên hệ với mình qua email hoặc qua facebook nha. Và mình cũng luôn mong chờ những chia sẻ của bạn đó. Cảm ơn bạn đã theo dõi đến cuối cùng. Chúc bạn có những ngày cuối năm 2021 âm lịch thật ấm áp và bình an.

Thân mến,

Hana.